Melyiknek van nagyobb jelentősége a fogyásban? A mozgásnak vagy a táplálkozásnak?

Melyiknek van nagyobb jelentősége a fogyásban? A mozgásnak vagy a táplálkozásnak?

Ez egy örök kérdés, amit mindig előszeretettel tesznek fel az újonc, és a már meglévő edzettjeim is. S hogy miért? Én már rájöttem. Valahol a lelkünk mélyén mindannyian tudjuk, hogy a táplálkozáson van a hangsúly, de titkon reménykedünk: hátha a biológia törvényei a fejük tetejére állnak. Az ok prózai: egyszerűen imádunk enni.